Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Die Tupler Technique® ist ein Programm zur Schließung einer Rektusdiastase – vor, während und nach einer Schwangerschaft.
Sie bietet eine wirkungsvolle Unterstützung bei der Vorbereitung auf eine Geburt oder eine Bauchoperation und hilft dabei, Beschwerden einer Rektusdiastase gezielt zu lindern - für mehr Stabilität, Wohlbefinden und Vertrauen in den eigenen Körper.
Inhalt des Gruppentrainings
Die Termine finden in einer Kleingruppe von 3–5 Personen statt und umfassen insgesamt drei Termine, die jeweils 2-2,5 Stunden dauern. In jedem Termin wird die Rektusdiastase überprüft, Maße erhoben und Fotos gemacht, um die individuellen Fortschritte sichtbar zu machen. Im Verlauf des Programms werden die vier Schritte der Tupler Technique® vermittelt und die Übungen schrittweise in den Alltag integriert. Das Gruppentraining bietet zudem den Vorteil der gegenseitigen Motivation und Unterstützung.
Kosten: 299 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Mit einem sicheren und effektiven Training für Beckenboden und Körpermitte stärkst Du Deine Muskulatur, verbesserst Deine Körperstabilität und steigerst Deine individuelle Belastbarkeit. Ziel ist es, Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Belastungsinkontinenz vorzubeugen oder zu mindern.
Kosten: 139 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet den Körper auf die Geburt und die Wochenbettzeit vor. Sie führt zur Reifung des Gebärmutterhalses und kann somit die Geburtszeit in Sicht auf die Eröffnungsperiode um bis zu zwei Stunden verkürzen.
Da die Akupunkturpunkte vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen liegen, empfehle ich eine lockere, bequeme Hose oder ähnliches zu tragen.
Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 30 €
Kursort: MamaBabyRaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Laura Gayer